1. 保守治療：非手術的第一線選擇
媽媽手在早期多能透過保守方式控制症狀，是大多數人的首選。
● 護具或副木固定－固定手腕與拇指，避免不當使用，減少腱鞘摩擦與發炎，讓肌腱獲得休息。
● 物理治療－專業治療師進行肌腱伸展、手腕活動度訓練、軟組織放鬆，有助改善僵硬與疼痛。
● 針劑注射（初期效果佳）－文獻指出，於病程早期施打局部注射，約70% 的患者能獲得顯著緩解。但需注意：並非所有人皆適合，需由醫師評估位置與嚴重度後施行。

2. 傳統注射 vs. 再生醫學增生療法（PRP / PRF）
● 類固醇注射（傳統方式）－迅速消炎止痛、適合作為短期緩解，但可能副作用：肌腱變脆、斷裂風險上升、皮膚變薄、出現白斑、長期不利組織修復→ 不適合作為長期反覆使用的治療方式。
● 增生修復療法（PRP / PRF / 葡萄糖增生）－強調促進肌腱與腱鞘組織真正修復，非單純止痛。
PRP：高濃度血小板注射，啟動修補機制
PRF：高纖維蛋白結構，提升生長因子穩定度與修復力
高濃度葡萄糖增生：刺激組織強化，改善鬆動與疼痛
→ 適合 慢性、反覆發作、或類固醇治療效果有限者。

3. 手術治療：保守治療無效時的有效解方－若疼痛持續惡化、握力降低、或活動嚴重受限，需考慮手術。因人體解剖存在多變性（如多條肌腱、額外腱鞘室等），保守治療不容易完全成功，此時手術能徹底改善腱鞘狹窄問題。
微創媽媽手鬆解術（15–30 分鐘即可完成）在局部麻醉下進行小切口，避開神經血管後鬆解狹窄腱鞘，讓肌腱恢復順暢滑動。
● 手術特色

• 切口小、傷口美觀
• 恢復快速，多數患者數天即可回到日常
• 術後疼痛輕微、止痛藥需求低
• 風險低，大幅降低神經與軟組織損傷

→ 對於 保守無效、反覆疼痛、影響生活者 是長效而安全的選擇。