高爾夫球肘會一直復發嗎？如何預防？

若只止痛、不改善用手習慣與肌力失衡，確實容易復發。
預防關鍵包括：

• 調整工作與運動姿勢
• 避免長時間抓握與過度負荷
• 規律做前臂伸展與肌力訓練
• 疼痛初期及早治療