高爾夫球肘一定要打針或開刀嗎？

不一定。
多數患者可先透過保守治療與物理治療改善；
若屬慢性、反覆發作或保守治療效果不佳者，才會考慮 PRP／PRF 注射；
手術通常是最後選項，僅適用於長期無法改善且嚴重影響生活者。