旋轉肌撕裂會自己好嗎？

多半不會完全自行癒合。
肌腱修復能力有限，若未接受正確治療，撕裂處可能持續發炎、磨損，甚至擴大。及早介入治療與復健，能有效避免惡化並提升功能恢復。