媽媽手會自己好嗎?作者: designhu_ad / 2026 年 1 月 20 日 輕度若「真的有休息+減少使用」有機會緩解,但多數會反覆發作。 只靠撐、貼藥膏,常常拖成慢性發炎,建議及早就醫評估與治療。