不一定。
多數患者可先透過保守治療與物理治療改善；
若屬慢性、反覆發作或保守治療效果不佳者，才會考慮 PRP／PRF 注射；
手術通常是最後選項，僅適用於長期無法改善且嚴重影響生活者。

依嚴重程度不同：

• 急性期：約 4–8 週
• 慢性或反覆發作：可能需 2–3 個月以上
  越早介入正確治療（如復健、再生療法），恢復通常越快。

輕微、短期的症狀在充分休息與減少負荷下，有機會改善。
但若疼痛持續、反覆使用手腕與前臂，容易演變為慢性肌腱退化，恢復時間會大幅拉長，不建議單純等待自行痊癒。

主要差在疼痛位置與受傷肌群：

• 高爾夫球肘：手肘「內側」疼痛，與手腕屈曲、抓握有關
• 網球肘：手肘「外側」疼痛，與手腕伸展、前臂旋轉有關
  位置不同，治療策略也不同，需正確診斷。

不一定。
高爾夫球肘（肱骨內上髁炎）是手肘內側肌腱因反覆拉扯、過度使用而造成的退化與微小撕裂。雖然名稱來自高爾夫揮桿，但多數患者其實不是運動員，而是因工作、家事或健身姿勢不良導致。

可能導致不可逆的肌肉萎縮與神經損傷。

多數可改善，但仍需復健與姿勢調整。

若症狀持續，建議超音波或神經傳導檢查。

避免長時間彎曲、使用耳機、定時伸展。

對慢性神經壓迫與修復有幫助，但需專業評估。