媽媽手有哪些治療方式可以選擇？

治療會依嚴重度與發炎時間調整，一般分層這樣看：

• 保守治療：減少使用、調整姿勢、護具固定、冰熱敷。
• 物理治療：深層軟組織放鬆、伸展與肌力訓練、超音波／電療等。
• 藥物與注射：口服消炎止痛藥、必要時小心使用局部類固醇。
• 再生醫學：如 PRP / PRF 注射，促進肌腱與腱鞘修復，適合慢性或反覆發作族群。反向連結
• 其他輔助治療：如 SIS 超磁能，非侵入方式協助放鬆筋膜、促進修復。反向連結
• 外科手術：嚴重狹窄、保守治療無效時，手術釋放腱鞘空間，再搭配術後復健。