膝蓋前面痛就是跳躍膝嗎?作者: designhu_ad / 2026 年 1 月 20 日 不一定,但如果痛點集中在「髕骨正下方」,且在跳躍、深蹲或上下樓梯時加劇,跳躍膝的機率很高 。建議由醫師透過超音波精確診斷。